Hvad betyder levende virtuøst for hinduer? Det følger de naturlige og væsentlige retningslinjer for dharma og 10 yamas og 10 niyamas - gamle skriftlige påbud om alle aspekter af menneskelig tænkning, holdning og opførsel. Disse do's and don'ts er en fælles fornuftkode, der er optaget i Upanishads, i den sidste sektion af de 6000 til 8000 år gamle Vedaer.
Læs om de 10 yamas, som betyder "reining in" eller "control", og de 10 niyamas, dvs. observationer eller praksis som fortolket af Satguru Sivaya Subramuniyaswami.
De 10 Yamas - begrænsninger eller korrekt opførsel
- Ahimsa eller Ikke-skade
- Satya eller sandhed
- Asteya eller ikke-stjæle
- Brahmacharya eller seksuel renhed
- Kshama eller tålmodighed
- Dhriti eller standhaftighed
- Daya eller medlidenhed
- Arjava eller ærlighed
- Mitahara eller moderat diæt
- Saucha eller renhed
De 10 Niyamas - observationer eller praksis
- Hri eller beskedenhed
- Santosha eller tilfredshed
- Dana eller velgørenhed
- Astikya eller tro
- Ishvarapujana eller Herrens tilbedelse
- Siddhanta Sravana eller skriftlig lytte
- Mati eller erkendelse
- Vrata eller hellige løfter
- Japa eller incantation
- Tapas eller stramhed
Dette er de 20 etiske retningslinjer kaldet yamas og niyamas, eller begrænsninger og overholdelser. Sage Patanjali (ca. 200 f.Kr.), stifter af Raja Yoga, sagde, "Disse yamas er ikke begrænset af klasse, land, tid eller situation. Derfor kaldes de de universelle store løfter."
Swami Brahmananda Saraswati, en yogisk lærd, afslørede den indre videnskab om yama og niyama. Han siger, at de er midlerne til at kontrollere 'vitarkas', dvs. de onde eller negative mentale tanker. Når man tager hånd om, resulterer disse tanker i skade på andre, utrofuldhed, hamstring, utilfredshed, utilgivelse eller egoisme. Han sagde: "For hver vitarka kan du skabe det modsatte gennem yama og niyama og gøre dit liv succesfuldt."
Som Satguru Sivaya Subramuniyaswami siger: "De ti begrænsninger og deres tilsvarende praksis er nødvendige for at bevare salig bevidsthed såvel som alle de gode følelser over for sig selv og andre, der kan opnås i enhver inkarnation. Disse begrænsninger og praksis bygger karakter. Karakter er grundlaget for åndelig udfoldelse. "
I det indiske åndelige liv er disse vediske begrænsninger og overvejelser indbygget i børnenes karakter fra en meget tidlig alder for at dyrke deres raffinerede, åndelige væsen, samtidig med at de instinktive natur er i skak.
Dele af denne artikel er gengivet med tilladelse fra Himalayan Academy Publications. Forældre og undervisere kan besøge minimela.com for at købe mange af disse ressourcer til en meget lav pris for distribution i dit samfund og klasser.
