Ayurveda, gammelt medicinsk / holistisk system fra den vediske civilisation i Indien, lærer, at sundheden opretholdes ved afbalancering af tre subtile energier, der kaldes Doshas. Individuelt kaldes de Vatha (undertiden stavet Vata), Pitta og Kapha.
Dette gamle, helbredende system lærer vedligeholdelse og beskyttelse af hele personen (sind, krop og sjæl). Ayurvedisk medicin er baseret på et individs egenskaber og kropsramme snarere end orienteret mod behandling af sygdom eller sygdom.
Hver af os består af en kombination af de tre typer doshaer. Doserne er som en gruppe bestående af disse fem universelle elementer:
- plads (ether)
- luft
- jorden
- ild
- vand
Vatha er en kombination af luft og rum.
Pitta er for det meste brand med noget vand.
Kapha er for det meste vand med noget jord.
Generelt velvære og stræben efter lang levetid afhænger af at opretholde dit helbred for at holde dine doser afbalancerede. Enhver ubalance blandt tridosherne forårsager en tilstand af usundhed eller utilpashed. Faktorer, der kan skabe balance i tridoshas inkluderer kost, motion, god fordøjelse og eliminering af toksiner.
Gennemgå følgende egenskaber og kropsstrukturer i hver dosha, og overvej om du overvejende er en dosha eller muligvis kan klassificeres som en kombineret energi såsom vatha-pitta, vatha-kapha, pitta-kapha, og så videre.
Kropsstrukturer og karakteristika ved de 3 Doshas
Vatha-kropsstruktur
- Slank ramme
- Letvægts knoglestruktur
- Tør, ru eller mørk hud
- Brun / sort hårfarve
- Store, skæve eller fremspringende tænder, tynde tandkød
- Små tynde læber og mund
- Døde, mørke øjne
Vatha-egenskaber
- Ofte forstoppet
- Lille sved
- Sparsom urin (selvom hyppig)
- Dårlig langtidshukommelse
- God kortvarig hukommelse
- Engstelig, nervøs, depression
- Høj sexlyst (eller slet ingen)
- Elsker at rejse
- I modsætning til koldt vejr
- Let til variabel appetit
Pitta kropsstruktur
- Medium højde og bygning
- Fair til rødlig hudfarve og hårfarve
- Små gulaktige tænder, bløde tandkød
- Grønne / grålige øjne
- Gennemsnitlig størrelse mund
Pitta-egenskaber
- Skarp / klar stemme
- Let sover
- Intelligent
- Ryd hukommelse
- Jaloux
- Ambitiøs
- Seksuelt lidenskabelig
- Kan ikke lide varmt vejr
- Elsker luksus
- Løs afføring / diarré
- Stærk appetit
- Tørstig
Kapha kropsstruktur
- Stor ramme
- En tendens til at være overvægtig
- Tyk og lys-farvet olieagtig hud
- Stærke hvide tænder
- Blå øjne
- Fuld læber / Stor mund
Kapha-egenskaber
- Taler i langsom monoton
- Kræver dyb søvn
- Stødig appetit
- Kraftig svedtendens
- Store bløde afføring
- Forretningsorienteret
- God hukommelse
- Passiv
- Kan ikke lide koldt og fugtigt
- Elsker god mad
- Nyder velkendte omgivelser
Ansvarsfraskrivelse: Oplysningerne på dette websted er kun beregnet til uddannelsesmæssige formål og er ikke en erstatning for rådgivning, diagnose eller behandling af en autoriseret læge. Du skal søge hurtig medicinsk behandling af sundhedsmæssige problemer og konsultere din læge, før du bruger alternativ medicin eller foretager en ændring af dit regime.
