Ramadan-fasten er streng, især i lange sommerdage, hvor det kan være nødvendigt at modstå al mad og drikke i op til seksten timer ad gangen. Denne belastning kan være for meget for mennesker med visse sundhedsmæssige forhold.
Hvem er fritaget for at faste inden ramadan?
Koranen instruerer muslimer til at faste i Ramadan-måneden, men giver også klare undtagelser for dem, der kan blive syge som følge af faste:
"Men hvis nogen af jer er syg eller på rejse, skal det foreskrevne antal (Ramadan-dage) sammensættes fra dage senere. For dem, der ikke kan gøre dette, undtagen med hårdt er en løsepenge: fodring af en, der er utilstrækkelig . Allah agter enhver lethed for dig. Han vil ikke sætte dig under vanskeligheder. " - Koranen 2: 184-185
I adskillige andre passager instruerer Koranen muslimer om ikke at dræbe eller skade sig selv eller skade andre.
Faste og dit helbred
Inden Ramadan skal en muslim altid konsultere en læge om sikkerheden ved at faste inden individuelle omstændigheder. Nogle sundhedsmæssige forhold kan forbedres under faste, mens andre muligvis kan forværres. Hvis du beslutter, at faste muligvis kan være skadelige i din situation, har du to muligheder:
- Hvis din er en midlertidig, ikke kronisk tilstand, kan du muligvis udfylde fasten (en dag i en dag) på et senere tidspunkt, når dit helbred forbedres.
- Hvis din er en permanent eller kronisk tilstand, kan du give en donation til velgørenhed i stedet for at faste. Mængden skal være tilstrækkelig til at fodre en person om dagen for hver fastedag, der går glip af.
Det er ikke nødvendigt at være skyldig i at tage sig af dine sundhedsbehov under Ramadan. Disse undtagelser findes i Koranen af en grund, da Allah bedst ved, hvilke problemer vi måtte stå overfor. Selv hvis man ikke faste, kan man føle sig en del af Ramadan-oplevelsen gennem andre områder af tilbedelse, såsom at tilbyde yderligere bønner, invitere venner og familie til aftenmåltider, læse Koranen eller donere til velgørenhed.
