Fasten er et traditionelt aspekt af kristendommen. Fasten henviser traditionelt til at afholde sig fra mad eller drikke i en periode med åndelig vækst for at blive tættere på Gud. Det er undertiden også en bødefritagelse for tidligere synder. Kristendommen kræver faste inden visse hellige tider, skønt du kan faste når som helst som en del af din åndelige overholdelse.
Overvejelser, når man faste som teenager
Som kristen teenager kan du måske føle et opkald til fast. Mange kristne forsøger at efterligne Jesus og andre i Bibelen, som fastede, når de blev stillet over for vigtige beslutninger eller opgaver. Imidlertid kan ikke alle teenagere opgive mad, og det er okay. Som teenager forandrer din krop sig hurtigt og udvikler sig. Du har brug for regelmæssige kalorier og ernæring for at være sund. Det er ikke umagen værd at faste, hvis det koster dig dit helbred og faktisk er modløs.
Før du begynder med en fast mad, skal du tale med din læge. Han eller hun kan rådgive dig om at faste i kun en kort periode. eller vil fortælle dig, at faste ikke er en god ide. I det tilfælde skal du opgive en mad hurtigt og overveje andre ideer.
Hvad er en større offer end mad?
Men bare fordi du ikke kan opgive mad, betyder det ikke, at du ikke kan deltage i fasteoplevelsen. Det er ikke nødvendigvis, hvad du giver op, men mere om, hvad det betyder for dig, og hvordan det minder dig om at være fokuseret på Herren. For eksempel kan det være et større offer for dig at opgive et favorit videospil eller tv-show i stedet for mad.
Vælg noget, der er meningsfuldt
Når du vælger noget at faste, er det vigtigt, at det er meningsfuldt for dig. Mange mennesker "snyder" ved at vælge noget, der normalt ikke ville gå glip af. Men at vælge, hvad man skal faste, er en vigtig beslutning, der former din oplevelse og forbindelse med Jesus. Du skulle gå glip af dens tilstedeværelse i dit liv, og manglen på det skal minde dig om dit formål og forbindelse til Gud.
Hvis noget på denne liste ikke passer til dig, skal du søge for at finde noget, du kan opgive, der er udfordrende for dig. Det kan være alt, hvad der er vigtigt for dig, såsom at se en yndlingssport, læse eller enhver anden hobby, du nyder. Det burde være noget, der er en del af dit almindelige liv, og som du nyder.
7 ting, du kan opgive i stedet for mad
Her er nogle alternative ting, du kan faste udover hvad du spiser:
Television
En af dine foretrukne weekendaktiviteter kan være binging på hele sæsoner med shows, eller du kan godt lide at se dine foretrukne shows gennem ugen. Nogle gange kan tv dog være en distraktion, og du kan blive så fokuseret på dine programmer, at du forsømmer andre områder i dit liv, såsom din tro. Hvis du finder fjernsyn som en udfordring for dig, kan det være et meningsfuldt skift at opgive at se fjernsyn i en bestemt periode.
Computerspil
Ligesom tv kan videospil være en god ting at faste. Det kan virke let for mange, men tænk over, hvor mange gange hver uge du henter den spilcontroller. Du kan tilbringe timer foran tv'et eller computeren med et yndlingsspil. Ved at opgive at spille spil kan du i stedet fokusere den tid på Gud.
Weekender Out
Hvis du er en social sommerfugl, er det måske mere at ofre at faste en eller begge dine weekendnætter ude. Du kan tilbringe den tid i undersøgelse og bøn, fokusere på at gøre Guds vilje eller få den retning, du har brug for fra ham. Derudover sparer du penge ved at blive i, som du derefter kan donere til kirken eller en velgørenhedsorganisation efter eget valg, hvilket gør dit offer endnu mere meningsfuldt ved at hjælpe andre.
Mobiltelefon
SMS og tale i telefonen er store tilbud til mange teenagere. Det kan være en udfordring at faste din tid på mobiltelefonen eller opgive tekstbeskeder, men hver gang du tænker på at sende en person, vil du helt sikkert minde dig selv om at fokusere på Gud.
Sociale medier
Sociale mediesider som Facebook, Twitter, SnapChat og Instagram er en vigtig del af dagligdagen for millioner af teenagere. De fleste tjekker ind på websteder flere gange om dagen. Ved at forbyde disse sider for dig selv kan du komme tilbage til at vie dig til din tro og din forbindelse til Gud.
Frokosttiden
Du behøver ikke at opgive mad for at faste din frokosttid. Hvorfor ikke tage din frokost væk fra mængden og tilbringe tid i bøn eller refleksion? Hvis du har mulighed for at gå ud af campus til frokost eller har rolige steder, du kan gå, kan du tage nogle frokostpakker væk fra gruppen, så du holder dig fokuseret .
Sekulær musik
Ikke hver kristen teenager lytter kun til kristen musik. Hvis du elsker mainstream-musik, så prøv at dreje radiostationen til strengt kristen musik eller slukke den helt og bruge tiden på at tale med Gud. Ved at have stilhed eller beroligende musik til at hjælpe dig med at fokusere dine tanker, kan du opleve, at du har en mere meningsfuld forbindelse til din tro.
