Læserspørgsmål: I de sidste par måneder har jeg følt mig så 'bla.' Jeg går sjældent på gymnastiksalen, så jeg tager selvfølgelig vægt. Jeg ser bare ikke ud til at blive motiveret, og jeg føler at jeg altid leder efter noget, der vil 'arbejde', hvad enten det er en ny diæt, en ny træningsvideo, en ny alternativ terapi ... alligevel er jeg stadig i et hjørne. Enhver indsigt ville blive værdsat meget. ~ Robin
Jaelins svar: Kære Robin, Mens mange af os kan gennemgå perioder med at føle sig “bla”, kan en langvarig oplevelse signalere andre ting, der finder sted i din krop, dit energifelt og psyke. Du leder efter et 'svar' et kommer tomt op.
Jeg føler inden for din energi, at du søger efter lidenskab og spænding, noget der får dig til at føle dig i live. Der er mange trin, som jeg kunne foreslå, men inden for denne sammenhæng vil jeg tilbyde to.
Fysisk og følelsesmæssig balance - Besøg først din læge for en fysisk sammen med en hormontest. Balance i kroppen er en nøglefaktor i, hvordan vi oplever vores fysiske og følelsesmæssige energi. Når der er ubalance, bliver vores svar også ubalancerede og ude af synk. Der er ingen entusiasme eller interesse for at deltage i livsaktiviteter på samme måde som du havde før. Ubalance kan også være et signal om depression. Tal med din læge om, hvad du oplever i en god start.
Hjertechakra - For det andet fornemmer jeg, at mens du muligvis leder efter lidenskab, har du en dyb følelse af tristhed inden i dit hjertechakra. Fordi denne tristhed er noget, du ikke er komfortabel med og ikke ved, hvordan du skal håndtere, har du ubevidst holdt den i skak. Denne handling af 'undertrykkende' eller 'deprimerende' følelser kan resultere i følelse af deprimering. Hvis du står over for tristheden, selvom det føles tungt og ubehageligt, ville det hjælpe dig med at komme videre ud af hjørnet.
Der er en vidunderlig historie kaldet "DER ER EN HOL I MIT SIDEWALK", selvbiografi i Fem korte kapitler af Portia Nelson. Grundlaget for historien er, at vi fortsætter med at leve i hjørnet eller falde ned i det samme hul, indtil vi på et tidspunkt vælger at tage en anden handling eller gå ned ad en anden gade. Tænk over, hvordan det at tillade dig selv at føle tristheden ville være en anden handling, der undertrykker det. Jeg ønsker Dem alt det bedste Robin. Du kan gøre det!
Mange velsignelser,
Jaelin
Ansvarsfraskrivelse: Oplysningerne på dette websted er kun beregnet til uddannelsesmæssige formål og er ikke en erstatning for rådgivning, diagnose eller behandling af en autoriseret læge. Du skal søge hurtig medicinsk behandling af sundhedsmæssige problemer og konsultere din læge, før du bruger alternativ medicin eller foretager en ændring af dit regime.
